Brochetas de pollo y tomates cherry⟶
Ingredientes
1 pechuga de pollo
Tomates cherry
1/2 limón
1 cucharada de comino
1 cucharada de tomillo
Sal
Aceite de oliva virgen
Instrucciones
1
Trocea la pechuga en trozos de dos o tres centímetros.
2
Coloca los trozos de pollo en un bol y añade un buen chorro de aceite de oliva, sal al gusto y las especias (el comino y el tomillo).
3
Si quieres puedes añadir pimienta, perejil picado o cualquier otra especia que te guste.
4
Con las manos limpias, mezcla bien el pollo con el aceite y las especias.
5
Tapa el bol con papel film y dejar macerar en la nevera durante una hora.
6
Para montar las brochetas, inserta en cada palito, alternando, un tomate cherry y un trozo de pollo.
7
Calentar la plancha o una sartén con unas gotas de aceite y cocinar por 7-8 minutos hasta que el pollo esté bien cocinado.
Información nutricional
Tamaño de la ración 100: Raciones 2- Calorías 84
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