Yoga en el monte de san pedro➡➡

En esta publicación presentaremos otra de nuestras actividades. Yoga en el monte de San Pedro.

-¿En que consiste el yoga y para que es bueno?

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Utilizando posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación, para mejorar la salud.

Permite la disminución de estrés y el bienestar general.

- ¿Cómo y cuándo se realizará?

Nuestros socios se reunirán con el/la encargado/a de llevar a cabo la sesión en el Monte de San Pedro. El gimnasio proporcionará esterillas y un altavoz con música para una mayor calidad de la experiencia. 

La realizaremos 1 vez a la semana, los domingos. Para que nuestros socios desconecten y descansen para comenzar la semana con fuerza.