RECETAS: MENÚ LUNES

Lunes, menú sano y variado para comenzar bien la semana.

 ·Desayuno. Un vaso de leche semidesnatada o bebida vegetal con 6 cucharadas de copos de avena y un plátano.

·A media mañana. 6 nueces y una naranja

·Comida. Una ensalada preparada con:

 -Escarola.

 -Un puñado de tomates.

 -150 gramos de Salmón.

 -Medio Aguacate.

 -20 gramos de pasta integral.

 -1 cucharada de semillas de sésamo negro. 

Para el postre, una mandarina.

·Merienda. Un yogur descremado y una rebanada de pan integral con una loncha de jamón desgrasado.

·Cena. Tortilla de setas hecha con un huevo y dos claras. De postre una macedonia de fresas y piña.

 

   Logotipo-------

Este sería el diseño de nuestro logotipo.

- ¿Por qué lo escogimos? 

Lo escogimos porque representa la salud y la fuerza y/o resistencia que queremos que logren nuestros socios. 

- Su forma y colores:

- Decidimos incluir un corazón ya que la actividad física ayuda a evitar enfermedades (mayormente ayuda los problemas cardiacos).

- El color rojo representa la sangre, con gran cantidad de oxígeno por la actividad física realizada.

- El negro por el poder psicológico. Unas de las grandes razones por las que llevar a cabo una rutina personal de nuestra asociación.

FNEID

    

                                             

                                                                                         

           

                                                 ASOCIACIÓN FNEID

¿Qué es?

Es la Federación Nacional de Instalaciones Deportivas, representa y defiende los intereses de las empresas y empresarios del sector de centros deportivos y gimnasios cuya actividad económica es la oferta y prestación de servicios relacionados con el ejercicio físico y la salud, el ocio deportivo y la práctica de actividad física.

¿Su función?

Actuar como interlocutores de los empresarios del sector ante las administraciones públicas y privadas con mayor poder influyente como colectivo.

Objetivos:

- Representar y defender los intereses generales de los empresarios del sector.

- Impulsar la práctica de la actividad física entre los ciudadanos como lucha contra el sedent.

- Participar en los foros de decisión que afecten al sector.

- Trabajar en todos los aspectos que afecten al sector (Propiedad Intelectual, Regulación de Posicionamiento...)

- Reconocimiento como interlocutor con influencia y poder de decisión ante administraciones públicas, privadas y cualquier otro organismo.

- Alcanzar acuerdos de colaboración que proporcionen beneficios para los asociados.

- Formación especializada y de calidad para profesionales del sector

- Mejora continua en la cantidad y calidad de servicios ofertados.

- Lograr una fiscalidad justa para servicios deportivos.

INTRODUCCIÓN

                                    BODYBUILDERS

Hola, bienvenidos y bienvenidas nuestros deportistas:

1) En primer lugar queríamos aclarar que este blog es únicamente para un proyecto escolar, nada de lo que veréis a continuación es real.

Esta es una pequeña presentación sobre nuestra nueva asociación deportiva, es una propuesta colectiva en la que hemos estado trabajando estos últimos meses para llevar. a cabo un equipo completo con todo tipo de servicios de vuestro agrado.

- ¿Qué significa nuestro nombre y por qué lo escogimos?

La palabra "Bodybuilder" hace referencia a una persona que realiza ejercicio regularmente para aumentar y moldear sus músculos.

Escogimos este nombre porque representa uno de los principales objetivos de nuestra asociación y una de las metas de nuestros socios.

- ¿ Qué nos motivó a comenzar este proyecto?

Nuestros motivos principales han sido:

- Nuestra afición por el deporte y el bienestar personal.

- Las ganas de ayudar a las personas a mejorar la salud de las personas (tanto física como psicológica).

- Enseñar que existen formas amenas y divertidas de hacer deporte.

- Proporcionar a nuestros socios un lugar cómodo y accesible, donde puedan sentirse bien y superarse a ellos mismos, en la práctica del ejercicio.